συνάντηση ΕΚΚΙΝΗΣΗΣ ΠΑΡΑΚΙΝΗΣΗΣ ΣΥΓΚΙΝΗΣΗΣ

Οι συναντήσεις μας εξερευνούν την αμφίδρομη σχέση ανάμεσα στο σώμα, το νου και τα συναισθήματά μας. Το περιεχόμενο τους σχετίζεται με την σωματική ψυχοθεραπεία, την χοροθεραπεία, την κινησιολογία, το σωματικό θέατρο, τον ενεργό οραματισμό κ.α. 

Θα προσεγγίσουμε με μια φιλομαθή περιέργεια το σώμα μας, την αναπνοή και το συναίσθημα.

 

Στην συγκεκριμένη συνάντηση, στις αρχές του καλοκαιριού, "πριν βγούμε στην παραλία" και ότι αυτό μπορεί να σημαίνει για τον ψυχισμό μας, θα βουτήξουμε στις θάλασσες της αποδοχής, της αυτοσυμπόνιας και της αυταγάπης.

.

 

 

 Στην συνάντηση μας θα αξιοποιήσουμε τα εξής στάδια: 
- καθοδηγούμενη ενδοσκόπηση μέσα από καθοδηγούμενους οραματισμούς, νοητικές απεικονίσεις και πρακτικές ενσυνειδητότητας.
- δυναμική εξισορρόπηση μέσω συνδυασμού, αναπνευστικών, σωματικών και φωνητικών ασκήσεων.
- συνειδητή αυτοκαλλιέργεια: προσέγγιση μιας νοητικής, συναισθηματικής ή σωματικής πρόθεσης μέσω συνδυασμού τεχνικών.

Η Αναστασία Χαριτίδου είναι ερευνήτρια σε θέματα εμψύχωσης και ενσωμάτωσης, θεατροπαιδαγωγός και φροντίστρια αλόγων. Οι σπουδές της, περιλαμβάνουν Παιδαγωγική, Θέατρο, Οργάνωση Φυσικής Δραστηριότητας και Αθλητικής Αναψυχής, Ειδική Αγωγή, Ανθοϊάματα, Ενεργειακές και Διαλογιστικές Πρακτικές. 

 

 

ΔΕΥΤΕΡΑ 30 ΜΑΙΟΥ, 21:00 - ONLINE